Se reconnecter à soi-même
Sortez de vos habitudes, évadez-vous pour vous ressourcer !
Laissez une autre énergie, pleine de soleil, pleine d'humanité, remplir votre corps et votre esprit !
J'organise régulièrement des retraites pour les femmes qui souhaitent se concentrer sur leur propre vie, le présent et l'avenir, l'évolution avec d'autres femmes tout en s'amusant à découvrir une belle destination inspirante.
S'immerger dans un répit rural : de l'air frais, un tempo plus lent, une atmosphère plus sereine. pause de réflexionLes séjours en milieu rural sont reposants et intéressants grâce à l'abondance de couleurs locales provenant de la nature et de la culture.
Vous voulez adhérer ?
Ces retraites sont PARFAIT pour vous, IF :
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2023 16-23 septembre (7 jours)
Tourisme toute l'année Dans ce pays béni, on trouve des montagnes luxuriantes, un centre de ski, plusieurs itinéraires de randonnée pédestre et équestre, des grottes et des zones humides, ainsi que des plages de sable aux eaux bleues cristallines.
Une semaine de marche et de baignade dans les magnifiques montagnes et le littoral du Pélion. Ces randonnées guidées descendent kalderimisLes villages, les villages et les plages sont tous uniques et ont chacun leur charme. Explorons quelques villes, villages et plages uniques, chacun avec son propre charme ; marchons à travers d'anciennes forêts de hêtres, de chênes, d'érables et de châtaigniers, découvrant des cascades et des bassins d'eau claire dans lesquels on peut plonger pour se rafraîchir.
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2023 Octobre (3 jours)
Située au nord-est de la péninsule ibérique, la région autonome espagnole de Catalogne est célèbre pour :
Marche nordique
Une séance d'entraînement en plein air pour tout le corps, adaptée à tous les niveaux de condition physique et à tous les âges.
Avantages
La marche nordique est une activité de plein air, ce qui vous permet non seulement de profiter de l'air frais et de la nature, mais aussi d'obtenir une dose régulière de vitamine D, dont la plupart d'entre nous sont carencés.
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2024 février (12 jours)
Bienvenue au Sri Lanka, la perle de l'océan Indien ! "Ayubowan ! (Salutation traditionnelle sri-lankaise souhaitant une longue vie à l'autre).
Le Sri Lanka offre un large éventail d'expériences de vacances :
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2024 1er au 7 avril (6 jours)
Yoga, bien-être, introspection et rencontres avec 8 femmes d'exception !
S'évader en Toscane pour se ressourcer.
La Toscane est réputée pour son extraordinaire splendeur et son caractère unique. des paysages exceptionnelsIl s'agit probablement de l'une des destinations les plus relaxantes au monde.
Imaginez que vous déroulez votre tapis au pied d'un olivier, que vous vous promenez comme un Florentin dans les ruelles animées. En plus d'un cours de yoga quotidien le matin avec Ana, elle vous accompagne sur promenades dans les collines toscanesLa créativité s'exprime à travers une combinaison de pratiques et d'exercices liés aux lieux que vous allez découvrir. La créativité s'exprime à travers une combinaison de pratiques et d'exercices liés aux lieux que vous allez découvrir, par exemple des expériences variées et la découverte en douceur de soi.
Le bien-être peut aussi s'étendre aux belles rencontres, avec Ana faciliter les échanges au cœur du groupe dans une esprit de bienveillance totaleVous pouvez ainsi prendre le temps de réfléchir sur vous-même ou tout simplement de vous détendre.
La vie nous réserve de nombreuses surprises et, bien que nous ne puissions pas prédire l'issue d'une situation, nous pouvons choisir la façon dont nous réagissons à certaines situations. Au cours de cette retraite, vous apprendrez ce qu'est l'acceptation et comment exercer votre pouvoir de choix face à tout ce que la vie peut vous réserver. Préparez-vous à rencontrer des femmes inspirantes qui ont tracé leur chemin dans la vie en Toscane.
Seule ou entre amies, venez rejoindre d'autres femmes pour une semaine unique !
Votre guide dans le voyage vers vos objectifs
Bonjour, je m'appelle Ana et je suis là pour vous aider. transformer votre vie, développer vos compétences en matière de leadership et d'apporter une contribution positive à la société. impact dans le monde.
Je guide mes clients dans une holistique Les participants à l'atelier ont été sensibilisés à l'importance de l'éducation et de la formation, en faisant appel à leur esprit, à leur cœur et même à leurs mains, afin de leur donner une nouvelle perspective sur eux-mêmes.
Ensemble, nous franchissons les obstacles qui vous retiennent dans la vie. La vie est trop courte pour être malheureux, incertain ou insatisfait. Laissez-moi vous aider à apprendre et à développer des stratégies efficaces pour surmonter les défis qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs. Trouver la clarté et l'harmonie avec mon soutien.
Terre à terre - Pratique - Intuitif - Créatif - Ludique
Pour en savoir plus sur moi, vous pouvez consulter le site suivant entretien où je partage mon parcours personnel, mon implication dans le développement personnel et trois programmes importants que j'ai développés au sein de PWI, une association dédiée à l'autonomisation des femmes.
Allez au bout de vos aspirations les plus profondes !
Nous sommes des mères et des non-mères, mariées et célibataires, professionnelles, entrepreneuses, créatives, guérisseuses, toutes dédiées à la création d'une communauté féminine courageuse, unique, intégrée et sensible.
Je sais que vous ne voulez peut-être pas entendre cela, mais.., il est de notre responsabilité de nous rendre heureux. Vous avez le CHOIX de votre mode de vie.
C'est ici que vous commencez :
C'est ce que j'ai fait il y a quelques années, que je fais encore aujourd'hui et que je continuerai à faire demain. Je reviens sans cesse à ces principes de base avec mon mentor, ma communauté, mon objectif, parce que je sais que mon bonheur est mon choix. Et c'est ce que je veux pour vous aussi.
Vous avez en vous une lumière qui veut SHINE. Vous êtes ici pour vivre dans la joie, l'inspiration et la sagesse.
Soutenir votre objectif final : le bonheur. Osez vous lancer !
Coaching personnalisé ou codéveloppement en groupe peut être très efficace pour permettre aux femmes de surmonter leurs barrières et leurs croyances.
Osez les affronter, les regarder en face et les défier, grâce au coaching. Au final, ces moments parfois difficiles vous permettent de vous construire et vous donnent un formidable coup de fouet pour vous montrer et vous sentir à l'aise pour faire face aux situations du quotidien.
L'effet multiplicateur du coaching signifie que vous et l'ensemble de votre organisation bénéficiez de l'augmentation de la confiance, des performances et de l'engagement de chacun.
Osez libérer votre potentiel !
"Le bonheur n'est pas dans un autre lieu que celui-ci, pas pour une autre heure que celle-ci. Walt Whitman
Vous avez choisi votre programme de coaching :
Àpd.
Transformer la confusion en clarté.
Au cours de cette session gratuiteNous allons clarifier ce qui bloque votre vie, définir la direction à prendre et discerner les actions les plus alignées à entreprendre.
Àpd.
Relever les défis de la vie
La réorientation, qu'elle soit choisie ou forcée, est un élément essentiel de la vie.
En tant que coach en réorientation, je vous aide à faire face aux changements dans votre vie et je vous aide à obtenir des résultats positifs. Ensemble, nous explorons votre situation actuelle, votre CV, vos compétences en matière d'entretien et la recherche d'emploi en général. Je vous aide à évaluer vos compétences et à éliminer les obstacles auxquels vous pouvez être confronté pendant la période de réorientation.
Le rôle que je joue est essentiel pour simplifier votre processus de transition, grâce à.. :
La première chose à faire est de découvrir qui vous êtes, vos besoins, vos valeurs et vos aspirations. ENSUITE, nous pouvons déterminer ce que vous voulez réellement faire.
Il s'agit d'un voyage de réalignement.
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Orientation et inspiration
Les transitions sont des moments où l'on prend le temps de prendre du recul, de réfléchir, de nommer et d'agir sur ses rêves, à la fois ses rêves individuels et ses rêves collectifs : les rêves que l'on veut réaliser en soi, dans sa famille, dans sa communauté, dans son organisation, et même dans son entreprise.
Laissez vos rêves vous parler !
Bienvenue dans le voyage d'aventure qui vous mènera vers votre avenir !
Un voyage de coaching pour vous connecter à votre potentiel supérieur.
Un voyage composé de plusieurs étapes ou sessions couvrant un ou plusieurs thèmes avec une destination finale, la prochaine étape de votre vie professionnelle.
Au fil des séances, vous vous reconnecterez à des moments clés de votre vie avec votre personnalité, vos valeurs, vos rêves, ... avec votre projet de vie.
Vous pourrez faire des choix en toute conscience.
Nous vous promettons des sessions très riches qui vous feront grandir en tant que personne !
Et parce que vous méritez de vivre la vie dont vous rêvez, nous vous accompagnons dans la conception de votre projet professionnel !
"J'ai choisi de commencer le voyage My Magic Life.
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Se reconnecter à la nature : Découvrez votre vrai moi
Participez à "Une promenade dans les bois", une expérience de coaching en plein air qui apporte clarté, sens et soulagement de l'épuisement professionnel. Entouré par la beauté de la nature, vous trouverez du réconfort et partagerez vos réflexions dans un espace sûr. Le coaching dans la nature peut être aussi profond que les séances vidéo. Les progrès sont importants, pas la perfection. Le mouvement apaisant de la marche et la connexion consciente à la nature guérissent.
Libérer la créativité : La nature comme toile de fond
Faites l'expérience des merveilles de la nature en tant que supports projectifs pour l'expression de soi. Suivez un processus structuré en 4-5 étapes, en utilisant des images et des métaphores pour traduire votre monde intérieur dans la réalité. Dix leviers d'action s'alignent sur le fonctionnement humain. Éveillez vos sens et libérez votre créativité. Laissez la nature guider votre chemin. Contactez-moi pour s'engager dans ce voyage de transformation.
Àpd.
Plus forts ensemble
Il s'agit d'un groupe fermé qui combine la formation et le coaching entre pairs et utilise le pouvoir du codéveloppement pour aider les participants à s'épanouir dans leur développement personnel et professionnel. Pendant les cercles, les participants se réunissent pour apprendre et pratiquer de nouvelles façons de parler, d'écouter et d'entrer en relation avec les autres.
En participant, vous travaillerez sur
Il s'agit d'un espace dynamique et actif de soutien et de croissance par l'identification des cycles de vie et le partage des victoires, des peurs et des expériences de vie.
Faites partie d'une communauté de femmes créatives, professionnelles et élevées !
Ce groupe a pour but de se soutenir mutuellement afin d'accomplir le meilleur travail possible et surtout d'être le meilleur de soi-même.
Nous mettons l'accent sur le voyage, afin de favoriser l'épanouissement de l'être humain.
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Tirer le meilleur parti de la vie
Embarquez pour un voyage de positivité !
P.Q._P.I.
Le programme comprend
1 Séance de lancement
Programme d'intelligence positive de 6 semaines
6 vidéos hebdomadaires
Accès à l'application à temps plein
6 appels de groupe hebdomadaires dirigés par Ana
Bonus #1 : 1 session de coaching privé
Bonus #2 : 1 appel de groupe supplémentaire à la fin
Investissement en temps :
Le programme se déroule sur une période de 8 semaines et les participants sont invités à investir quotidiennement 15 minutes dans leur pratique personnelle.
Dates et heures :
Lundi 13h-14h
Où ?
En ligne
Les appels de groupe peuvent être organisés en mode F2F
Places disponibles :
Petits groupes à partir de 3 participants.
Langue :
Le programme est en anglais : les vidéos, l'application et les discussions de groupe se déroulent dans la langue préférée du groupe (anglais, français, espagnol).
Frais - Valeur :
900€ (hors TVA)
Garantie de remboursement : si vous avez fait le travail et que vous avez l'impression de n'avoir rien appris, vous êtes remboursé.
Àpd.
Voir l'invisible
Un voyage plein de signes, de signaux, de métaphores et d'imagination !
Embarquez pour une odyssée captivante à travers un univers riche en repères visuels, en symboles mystiques et en paysages éthérés de l'imagination, guidé par le pouvoir de transformation de l'accompagnement par la photographie.
"Ce n'est pas ce que vous regardez qui importe, mais ce que vous voyez" Henry David Thoreau
"J'ai adoré . 💟 Randonnées variées, repas succulents, super ambiance, guide et chauffeur au top et beau temps. Petit moins : les moustiques..." Christine V.
" Je tenais à vous dire un grand merci pour ces 4 séances de coaching. 🍀 J'ai beaucoup apprécié la qualité de votre écoute qui vous a permis de comprendre très rapidement mes problématiques professionnelles, je me suis sentie entendue et comprise. Vous avez également un grand sens de l'adaptation aux différents événements qui ont jalonné notre travail, nous obligeant à redéfinir mes objectifs. L'alternance d'exercices et de dialogue m'a donné confiance. Votre contact franc et très clair m'a permis de m'ouvrir très rapidement. Vos séances et les découvertes que j'ai faites sur mon profil m'accompagnent depuis nos échanges. Je vous souhaite une bonne continuation ! Je vous souhaite une bonne continuation !" Sophie B.
"Ils semblaient un peu "pressés" au début ou surpris par les exercices mais ont ensuite semblé adhérer au jeu. La dynamique était réussie, tout le monde a pu parler, surtout avec le travail et les petits groupes. Ils ont semblé apprécier le fait que vous mentionniez des petits outils à la fin, par exemple le "coaching escalier"." 🧭 Vous avez mis en place un univers serein, qui part du retour d'expérience des participants." Eve-Anne
"Ce voyage a été au-delà de mes espérances ! Une parenthèse enchantée dans un petit village hors du temps, presque seul. Tout était réuni pour ravir tous les sens : paysages sublimes, balades parfumées et exotiques, calme, repas délicieux, douceur de vivre, groupe soudé, belles rencontres, organisation parfaite, guide professionnelle, généreuse et discrète, chauffeur idem, météo positivement inattendue au vu des prévisions, .... Merci à toi Ana et à vous tous pour votre charmante et si sympathique compagnie 🥰" Cécile P.
"Ana reçoit ma plus haute recommandation en tant qu'excellente coach et mentor. Sa capacité à vous comprendre et à vous donner les moyens d'agir est plus qu'étonnante. Sa capacité à reconnaître ce qu'il y a de bon en vous est unique.
Elle m'a conseillé et encadré pendant la transition de ma carrière et je lui suis reconnaissant d'avoir facilité ce processus. Ana m'a toujours donné les meilleurs conseils que j'ai jamais reçus".
Fatima D.
"Ana m'a accompagnée dans ma transition professionnelle pendant deux mois et jusqu'à la signature de mon contrat (yeah !) en me proposant une méthodologie, des exercices et des discussions pour m'aider à progresser. Son aide a été cruciale pour définir et confirmer mes intérêts et mes forces, dans une période délicate et difficile. J'ai apprécié son dynamisme et son écoute, elle s'est adaptée à mes attentes, et pour cela je la remercie vivement et recommande son coaching. La vie est un terrain de jeu. Coline B.
"Les sessions organisées par Ana sont une expérience unique pour avancer collectivement et appréhender la réalité différemment ! Grâce à sa longue expérience auprès de publics multiples et à ses qualités cognitives au service de l'intelligence collective, les sessions deviennent un vrai plaisir et permettent d'enrichir des trajectoires personnelles et transformatrices." Cécile Charot
"Ana est une excellente coach. C'est une personne très dynamique et enthousiaste qui est capable de vous mettre rapidement au défi et de vous faire sortir de votre zone de confort, mais en même temps elle peut créer un espace sûr où l'on se sent à l'aise et soutenu. Travailler avec elle vous aide à voir les choses sous un angle différent et à trouver le courage de faire un pas vers le changement que vous souhaitez." Andrea N.
"J'ai rejoint un groupe de femmes professionnelles en transition qui a été coaché et animé par Ana sur une période de 6 mois. Elle a une sorte de compétence magique dans la dynamique de groupe où chacun est soutenu à la fois individuellement et collectivement. Je peux dire que chacun d'entre nous a trouvé la lumière au bout de son "tunnel" grâce aux conseils experts d'Ana. Elle est à la fois dure et douce et cette combinaison unique est magique !" Madeleine d.H.
"Ce que j'apprécie, c'est que vous nous accompagnez dans cette quête intérieure avec des programmes et des spectacles inattendus qui nous permettent de mieux nous connaître. Vous nous sortez de notre confort ouaté. 🙏merci 🧡 Le yoga m'apporte la conscience et la maîtrise de mes sens et de mes émotions. La respiration permet de maîtriser le mental et le physique. Le yoga crée une harmonisation entre le corps et l'esprit. Ce que j'apprécie le plus : pouvoir contrôler mes sentiments par la méditation. Cela me donne l'équilibre nécessaire.
"Le yoga m'apporte sérénité et rééquilibrage statique vertébrale. Être à l'unisson pendant la kriya. Tu essaies toujours de nous encourager à l'amélioration et tu es attentive à nos mouvements. Je me sens suivi."
